Congresso virtual aberto ao público começa nesta quarta (1º) e terá aulas de ginecologistas, psicólogos, pediatras, representantes da Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS) e da Faculdade de Coimbra de Portugal. Fantástico: profissionais de saúde dão dicas para a saúde mental em tempos de coronavírus
O governo de São Paulo vai promover um evento online sobre saúde mental e física em meio à pandemia de Covid-19 a partir desta quarta-feira (1º). O objetivo do congresso virtual, que termina na sexta (3), é discutir como jovens e adolescentes podem abordar dificuldades típicas dessa faixa etária em tempos de quarentena.
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Como lidar com a ansiedade durante a pandemia e o isolamento social
Os temas serão apresentados em aulas de 30 minutos ministradas por ginecologistas, psicólogos, pediatras, representantes da Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS) e da Faculdade de Coimbra de Portugal. As transmissões acontecem das 10h às 13h e são abertas ao público no canal do YouTube do Programa Saúde do Adolescente.
O evento é uma iniciativa conjunta das secretarias da Saúde, Educação e Secretaria da Justiça e Cidadania. Entre os temas que devem ser abordados nas aulas estão distúrbios alimentares, aconselhamento de prevenção e anticoncepção e mitos sobre a vacina contra o HPV.
No final de cada aula, os participantes podem tirar dúvidas com o especialista convidado. Para ingressar no fórum de participantes é preciso se inscrever encaminhando um email com nome completo e telefone para [email protected]. Após a inscrição, o participante receberá um link para acessar o conteúdo e interagir com os demais em tempo real.
Saúde mental na quarentena
A Organização Mundial da Saúde (OMS) alertou em abril que a pandemia do novo coronavírus irá gerar uma crise de saúde mental no mundo todo. “O isolamento, o medo, a incerteza, o caos econômico – todos eles causam ou podem causar sofrimento psicológico”, alertou Devora Kestel, diretora do departamento de saúde mental da OMS durante uma coletiva em abril.
Ansiedade e estresse causados pela pandemia podem gerar transtornos mentais, diz OMS
Segundo os especialistas em saúde mental, é esperado que as populações sintam medo, estresse, ansiedade e solidão durante a pandemia de coronavírus, mas isso não significa que todos adoecerão mentalmente. Isso porque é possível – e necessário – cuidar da mente enquanto vivemos este momento de tensão. Mas atenção: é preciso cuidar agora para não adoecer depois. Como fazer isso?
Os profissionais ouvidos pelo G1 indicam que existem estratégias para proteger a saúde mental. São elas, em linhas gerais:
Ser resiliente
Dosar o estresse
Praticar o otimismo
Recordar boas lembranças
Buscar informações verdadeiras
Evitar a negação da realidade
Enfrentar as adversidades de maneira consciente
Perceber que tendemos a ver as coisas pior do que elas realmente são
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Governo de SP faz evento online para discutir saúde física e mental de jovens e adolescentes durante pandemia
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