Profissionais gravam vídeos para incentivar moradores a praticarem exercícios físicos em casa

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Profissionais incentivam prática de exercícios físicos durante quarentena em Sorocaba — Foto: Reprodução/TV TEM

Profissionais incentivam prática de exercícios físicos durante quarentena em Sorocaba — Foto: Reprodução/TV TEM

Profissionais de educação física estão gravando vídeos instrutivos para incentivar os moradores de Sorocaba (SP) a praticarem exercícios físicos mesmo durante o período de isolamento social.

O projeto é desenvolvido em uma Unidade Básica de Saúde (UBS) localizada na zona norte da cidade. De acordo com o educador físico Maurício Mendes Belmonte, a ideia é poder ajudar principalmente as pessoas que fazem parte do grupo de risco da Covid-19.

“A ideia é poder levar para as pessoas no isolamento um pouquinho de exercícios físicos para ajudar a manter o nível fora dessa condição de ficar parado. A pandemia está afetando a gente, em especial idosos, hipertensos, diabéticos, que são do grupo de risco”, explica.

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Como a preocupação era simplificar as atividades, os vídeos trazem exercícios que podem ser feitos em casa e com objetos que o morador tiver disponível.

Maurício ressalta que todos podem participar, com exceção das pessoas que possuem restrições médicas, já que não serão acompanhadas pelos profissionais da área durante os exercícios.

“Todos têm acesso, embora eu tenha pensado em um grupo específico que frequentava as Unidades de Saúde da Família e o grupo de caminhada. Como eles não podem vir aos grupos, decidimos chegar às casas deles através dos vídeos”, completa.